Rise Up Retreat

Rise Up Retreat

Stubaital
14. – 15. September 2024

Gipfelglück und Zeit für dich,
um wieder Mut zu fassen
für deine großen Träume!

Wenn das gut für dich klingt,
dann bist du hier richtig :-)

Komm mit uns in die Berge und verbringe dieses Wochenende mit uns an einem unfassbar kraftvollen Ort. Wir werden neben zwei beeindruckenden Wasserfällen zu einer Hütte wandern, wo wir das Wochenende verbringen. Dort wirst du in aktiven Workshops (bei gutem Wetter im Freien) deine Träume (wieder) aufwecken und den Mut fassen für sie loszugehen. Zur schönsten Stunde des Tages wandern wir dem Sonnenaufgang entgegen, wo wir unsere Sorgen loslassen werden. Außerdem wird geatmet, kalt gebadet (optional) und noch vieles mehr.

Bist das du?

… du verbringst deine Zeit gerne in den Bergen und der Natur

… hast einen großen Traum, den du immer weiter nach hinen schiebst

… vergisst im Alltag zurzeit das Wesentliche und fühlst dich wie im Hamsterrad

… wünscht dir eine Auszeit und mehr Zeit für dich

… oder dir fehlt der Mut, endlich das zu tun, wofür du brennst?

Bist das du?

… du verbringst deine Zeit gerne in den Bergen und der Natur

… hast einen großen Traum, den du immer weiter nach hinen schiebst

… vergisst im Alltag zurzeit das Wesentliche und fühlst dich wie im Hamsterrad

… wünscht dir eine Auszeit und mehr Zeit für dich

… oder dir fehlt der Mut, endlich das zu tun, wofür du brennst?

Was erwartet dich?

  • Wanderung neben 2 Wasserfällen zur Hütte
  • 2 Workshops: Lebenspanorama & Creative Vision Board in der Natur
  • Kaltbaden
  • Breathwork
  • Sonnenaufgangswanderung

Dieses Retreat ist auch für Paare geeignet! Weil es so wichtig ist, dass wir gemeinsam wachsen und träumen!

Was erwartet dich?

  • Wanderung neben 2 Wasserfällen zur Hütte
  • Workshops zu deinen Träumen, Lösen von Blockaden und Mut auftanken, sodass du für deine Träume losgehst
  • Creative Vision Board in der Natur
  • Kaltbaden
  • Breathwork
  • Sonnenaufgangswanderung
  • Dein persönliches Lebenspanorama

Dieses Retreat ist auch für Paare geeignet! Weil es so wichtig ist, dass wir gemeinsam wachsen und träumen!

Meet the hosts

Mag. Maria-Theresia Zettinig, Bsc.

Autorin, Speaker, Mentorin,
Atemtrainerin,
Systemische Coachin
Neuromentaltrainerin

Mag. Maria-Theresia Zettinig, Bsc.

Autorin, Speaker, Mentorin,
Breathwork Teacher,
Systemische Coachin
Neuromentaltrainerin

Mag. Manuela Mariacher, Bakk.

Tiroler Berg- & Naturführerin &
Gordon Familientrainerin,
Be Your Best Persönlichkeitstrainerin

Mag. Manuela Mariacher, Bakk.

Tiroler Berg- & Naturführerin &
Gordon Familientrainerin,
Be Your Best Persönlichkeitstrainerin

HERZENSTHEMA
Meine Vision ist es, dich zu inspirieren, deine großen Träume und Abenteuer zu leben, und zugleich im inneren Frieden mit dir selbst und der Welt zu sein.
Ich wünsche dir, dass du dich ganz ehrlich kennen- und akzeptieren lernst, dass du dich leicht und lebendig fühlst, das Leben führst, das du leben möchtest, und dir selbst dabei treu bleibst.
Denn das Leben kann so schön sein!

HERZENSTHEMA
Ich möchte euch zeigen, wie ihr durch Veränderungen in eurer Kommunikation zu mehr Leichtigkeit in eurem Alltag kommt, eure Bedürfnisse dabei nicht aus den Augen verliert und Konflikte wertschätzend und für beide Seiten gewinnbringend lösen könnt. Um in stressigen Zeiten wieder zu eurer inneren Ruhe zu finden führe ich euch zu richtigen Kraftplätzen in den Bergen und zeige euch wie wohltuend und heilsam authentische Naturerfahrungen sein können.

Feedback Hüttenworkshop 2023

Feedback Hüttenworkshop 2021

Ich war beim Hüttenworkshop im Sommer und würde das Wochenende sofort weiterempfehlen. Wir waren eine sehr unterschiedliche Gruppe und Moi hat uns total zusammengeschweißt. Ich lernte wichtige Dinge in der Kommunikation, die mir in der Vergangenheit bei schwierigen Situationen geholfen hätten und ich ab sofort in der Gegenwart und der Zukunft besser meistern kann.
Durch ihre lockere und lustige Art hat es Spaß gemacht, endlich mal die Themen zu bearbeiten, die wichtig sind und sonst liegen bleiben. Bei Moi fühlte ich mich gut aufgehoben und wusste sofort, ich kann mit ihr über alles sprechen und bin dankbar, dass ich dies heute noch bei gewissen Situationen jederzeit kann.

Danke für das coole Wochenende! Fühlt sich an wie Urlaub und im gleichen Moment tut man was für sich.
Moi hat sehr viel Erfahrung und weiß wovon sie spricht. Außerdem kann sie schwere Themen so leicht rüberbringen. Es wirkt alles so machbar! Und so fühle ich mich auch gerade. Ich habe alles in der Hand.
Gerne wieder!

the Location

the Location

Melde dich an

es gibt begrenzte Plätze.

€ 320,-
pro Person für alle Workshops und geführten Wanderungen für beide Tage.
Meldet euch zu zweit an und bezahlt nur € 290 pro Person.

Die Unterkunft und Verpflegung bezahlt ihr direkt vor Ort an den Hüttenwirt und ist nicht im Retreat-Preis inkludiert:
Halbpension im DZ für Alpenvereinsmitglieder € 73 oder € 85 für Nichtmitglieder.
Halbpension im Mehrbettzimmer AV € 63 oder € 75 für Nichtmitglieder

Wir freuen uns sehr auf dich!