Breathwork

JOURNEY

dein Portal für innere Ruhe,
Mut, Gelassenheit und Zufriedenheit

Bist du bereit

dein Nervensystem, deinen Körper und dadurch dich als Ganzes endlich zu unterstützen, ruhig und ausgeglichen zu werden?

Dann kann dir dein eigener Atem helfen!

Finde heraus, wieso unsere Atmung eines der effektivsten Tools ist, um unsere Stimmung zu balancieren, den Kopf und Körper zu lüften, den Stress loszulassen, besser zu schlafen, und noch vieles, vieles mehr.

Und das Beste: dein Atem ist kostenlos und du hast ihn immer dabei. Egal wo und wann… du brauchst nichts außer ein paar Minuten um eine Atemübung zu machen!

Komm mit uns auf die 33-wöchige Reise zu deinem eigenen Atem, dem Supertool deines Körpers.

Breathwork Journey Inhalte

Breathwork & Meditation

wöchentlich geführte, aufgezeichnete
Atemtechniken & Meditationen für jede Lebenslage (Stress, unangenehme Gefühle, Beziehungsprobleme, Nervosität, Verwirrtsein, Unsicherheit, Selbstzweifel, Angst, ….)

Community

Eine Facebook Gruppe, für all deine Fragen und den Austausch mit Gleichgesinnten.
You are not alone.

1:1 mit mir

auf Anfrage: nur du und ich
buche dir deine persönliche Session mit mir und spare 20%

Ich bin dabei

Erfahrungen

Ich fühl mich echt so beeindruckt, was ich alles über das Atmen lernen darf und wie gut es mir tut und wie schnell man auch schon Ergebnisse am Körper spürt. Hätte ich niemals gedacht. 🙈

Ich freu mich all die Atemübungen in den Alltag einzubauen um somit ruhiger und entspannter durch intensive Tage zu kommen. Danke, danke danke!
Ich bin so begeistert! ❤️❤️❤️

Seit der Breathwork Journey gelingt es mir mit meinen Gefühlen im Alltag viel besser umgehen. Meine Gefühle gehen nicht mehr einfach mit mir durch, denn ich kann sie jetzt „kanalisieren“.
Das ist das wertvollste, das ich je gelernt habe. Danke dafür.
Außerdem schlafe ich besser ein und durch. Hätte ich gewusst, dass das so einfach möglich ist, hätte ich viel früher damit angefangen!

Deine Meditationen sind viel intensiver für mich als alle anderen, die ich bisher gemacht habe. Bei dir bekomm ich oft Gänsehaut und mir kommen die Tränen. Ich habe das Gefühl du schreibst jede Meditation genau für mich. Das fühlt sich so gut an. Danke Moi! ❤️

Das erwartet dich

In diesem kurzen Video zeige ich dir, wie es in der Breathwork Journey aussieht. Check it out 😊

Die Breathwork Journey

Die BW Journey behandelt Themen aus allen Lebensbereichen (Angst, Zweifel, Unsicherheiten, Mut, Lebensfreude, Gelassenheit, Trauer, Beziehungen…).

Wöchentlich gibt es eine 5-45 minütige Breathwork & Meditation Session, inklusive Reflexionsfragen.

In unserer Facebook Gruppe erwarten dich Support und Gleichgesinnte auf deinem Weg.

Wo geht’s los?

dein Investment

statt € 390,-

wöchentliche Erinnerungsmails mit neuen Aufzeichnungen für 33 Wochen :-)
nach den 33 Wochen lebenslanger Zugang zu 55 Breathwork Folgen
du sparst € 191 – yes!

Gesamtpaket € 199,-

Ich bin dabei!

Die Breathwork Journey

Breathwork Journey

ist deine Plattform für mehr Selbstbestimmung,
Leichtigkeit und Lebensfreude.

Du fühlst dich gestresst oder überfordert durch die Herausforderungen deines Lebens?
Denkst deine Gedanken rauf und runter und würdest
dich als Overthinker bezeichnen?
Es fällt dir schwer abends runterzukommen? Du schläfst schlecht?
Du weißt du bist für mehr bestimmt und hattest noch nicht den Mut loszugehen?
Du lebst häufig im Morgen oder Gestern, also im Kopf?

frequently asked questions

Was passiert, wenn ich mich zur Breathwork Journey anmelde?Chrissy Fritti2022-10-07T19:25:55+02:00

Was passiert, wenn ich mich zur Breathwork Journey anmelde?

Du bekommst ein Mail mit deinen persönlichen Login Daten und kannst direkt loslegen!

Was ist in der BW Journey enthalten?Chrissy Fritti2024-04-10T18:29:19+02:00

Was ist in der BW Journey enthalten?

Wöchentliche (pre-recorded) Sessions mit geführten Atemtechniken + Meditationen. Außerdem bekommst du 20% auf deine 1:1 Breathwork Sessions mit Moi.

Wie läuft die Bezahlung ab?Moi2024-04-11T11:52:02+02:00

Wie läuft die Bezahlung ab?

Auf der Checkout-page gibst du all deine Daten und ein Passwort ein. Gleich nach der Bezahlung erhältst du eine Email und du kannst dich direkt einloggen und loslegen. Wichtig ist, dass du dich für den Newsletter anmeldest um wöchentliche Emails für eine geführte Breathwork Journey zu erhalten.

Let’s connect!

"Danke von Herzen, dass ich Teil der Ausbildung sein darf.
Was du mir gibst, in mir lostrittst und vor allem neues lernst inspiriert und ist so wunderschön! Ich liebs von dir zu lernen, mit dir zu lachen und hier zu sein."

Welch wunderschönes Feedback von einer unserer Teilnehmerinnen der Mental- und Atemtrainer:innen Ausbildung. 🧡

Genau das ist der Grund, weshalb wir tun, was wir tun und noch mehr Menschen erreichen und inspirieren wollen. Denn gemeinsam sind wir stärker. Gemeinsam können wir die Welt zum positiven gestalten.

Für eine bessere Zukunft. 🌱🌎

🌬️5 wichtige Fakten über Breathwork, die du kennen solltest:

1. Stressabbau: Mit bewusster Atmung kannst du dein Nervensystem beruhigen und Stress
effektiv abbauen. 🧘‍♀️

2. Mehr Klarheit & Fokus: Atemtechniken bringen mehr Sauerstoff ins Gehirn und fördern Konzentration sowie geistige Klarheit. 💡

3. Emotionale Balance finden: Breathwork hilft dir dabei, emotionale Blockaden zu lösen und innere Ruhe zu finden. ⚖️

4. Dein Immunsystem stärken: Tiefes Atmen unterstützt die Sauerstoffzirkulation im Körper und stärkt somit dein Immunsystem. 🌱

5. Mehr Energie tanken: Durch Atemübungen fühlst du dich körperlich und mental erfrischt und energiegeladener. 🔋

Atem ist Leben - und Breathwork kann dein Leben zum Positiven verändern! 🙏

Hast du schon Erfahrungen mit Breathwork gemacht? Wenn ja, schreib es uns gerne in die Kommentare - wir sind gespannt! 🙌

Vom Weg durch den Dschungl auf die Autobahn. 🌿

Ist dir bewusst, dass dein Gehirn fähig ist Denk- und Glaubenssmuster zu verändern? 🧠

Neuroplastizität im Mentaltraining beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, sich durch wiederholtes Üben und mentale Stimulation strukturell und funktionell zu verändern. Dies bedeutet, dass durch gezieltes Training neue neuronale Verbindungen entstehen können, was die Leistung und Anpassungsfähigkeit des Gehirns verbessert. 🛠️

Stell es dir so vor:
Dein Gehirn ist wie ein dichter Wald, durch den du einen Pfad bahnst. Am Anfang ist dieser Pfad schmal und uneben – das entspricht einem neuen Gedanken oder Glaubensmuster, das du zum ersten Mal bewusst zu denken versuchst. Jedes Mal, wenn du diesen Gedanken wiederholst, läufst du denselben Pfad und machst ihn ein wenig breiter und fester. 🌳

Mit der Zeit, durch ständiges Üben und Wiederholen, wird dieser schmale Pfad zu einer gut ausgebauten Straße und schließlich zu einer breiten Autobahn, auf der Gedanken automatisch und schnell fließen. Die alten, wenig genutzten Pfade verwuchern nach und nach, während die neuen neuronalen "Autobahnen" die Denkmuster deines Alltags prägen. 🛣️

Beispiel: „Ich bin wertvoll“ wird von einem bewussten kleinen Gedanken zur neuronalen Autobahn und dadurch zur eigenen Selbstverständlichkeit 🥁

Wenn du gerne mehr über die wertvollen Fähigkeiten und Muster des Gehirns wissen möchtest und lernen willst, diese zum Vorteil für dich und andere zu nutzen, dann komm in unsere Akademie und lass dich von uns ausbilden!

Es gibt noch freie Plätze 🙌

Wir freuen uns auf dich! 🧡

vision.ohana