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Dein Atem ist dein Supertool. Mit Breathwork besser schlafen, Stress abbauen, zur Ruhe kommen, die eigenen Gefühle kontrollieren. … uvm
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag, um dich voll und ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Urlaub und Selbstfürsorge in einem! :-)