Mom Battery

Breathwork & Brunch
27. November 2026
8:30 – 11:30 Uhr
Gelbe Fabrik, Dornbirn

Ein Vormittag für Mamas zum Entladen, Auftanken und Genießen.

Es erwarten dich Übungen aus dem Coaching, Breathwork und wertvolle Inputs zur Ernährung.

In einer kleinen, exklusiven Gruppe.

Wir alle kennen es.

Es gibt sehr viele schöne Momente als Mama und dann gibt es die Momente, in denen unsere Batterie leer ist, wir sehr gefordert sind und uns am liebsten irgendwo im Wald eine oder drei Stunden auf den Boden legen würden. Alleine.

Wenn wir wenig Zeit für uns selbst haben, kann es sehr schwierig werden, unseren Alltag zu genießen.

In diesem Workshop möchten wir dir die Möglichkeit geben, dir selbst den Raum und die Zeit zu geben, um dich wieder selbst zu spüren. Nicht in der Rolle als Mama. Sondern als du.

Gönn dir mit uns einen Vormittag, in dem es um dich geht. Stress entladen, Batterie aufladen und in Ruhe brunchen :-)

Coaching

Übungen und Tools zum aufladen und (Stress) entladen

Atemarbeit

für tiefe Entspannung und Klarheit.
Einfache Übungen zum Mitnehmen

Ernährung

Brunch und Impulse zur Ernährung inkl. einfacher Energie-Booster-Rezepte zum Nachmachen

Deine Trainerinnen

Mag. Maria-Theresia Zettinig, BSc.

Gründerin VISION OHANA

Coach, Mentaltrainerin, Atemtrainerin

Stefanie Allgeuer MA

Gründerin inBALANCE, Coaching für Ernährung, Darmimmunsystem und gesundheitliche Balance

HERZENSTHEMA
Ich liebe es Frauen in den herausfordernden Phasen in ihrem Leben zu begleiten und ihnen genau in diesen so wichtigen Momenten die richtigen Fragen zu stellen.

HERZENSTHEMA
Ich zeige Frauen, wie Ernährung und Lebensstil zu einem echten Hebel bei Erschöpfung und so ziemlich allen gesundheitlichen Beschwerden werden kann..

Anmeldung

es gibt max. 10 Plätze.

€ 159,-
inkl. Brunch

Anmeldung direkt über das Kontakformular möglich.

Wir freuen uns sehr auf dich!